craba51 Günlüğü, 08 Mar 23

craba51 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2023:

993 kcal

Yağ: 42,91g | Prot: 60,82g | Karb: 95,09g. Kahvaltı: Carrefour Banane . Öğle Yemeği: Pommes, Haricots Verts, Steak de Bœuf, Sucrine. Akşam Yemeği: Banane, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Nuggets de Poulet, Pommes. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo !

09 Mar 23 üye tarafından: _LauraJoy_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

craba51 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

craba51 Günlüğü, 08 Mar 23

Yorum Gönder

craba51 Kilo Geçmişi