09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 66,29g | Karb: 50,60g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) . Öğle Yemeği: Protein Cookie, La Zuppa Spiced Red Lentil Soup. Akşam Yemeği: Woolworths Hot Roast Chicken . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dimitrapetropoulos Kilo Geçmişi
|