08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 88,16g | Karb: 81,74g.
Kahvaltı: Rote Tomaten. Öğle Yemeği: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Hengstenberg Himbeeressig, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Patros Original Feta, Florette Feldsalat . Aperatifler/Diğer: REWE Birne Abate Fetel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|