09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 33,49g | Karb: 43,52g.
Kahvaltı: 달걀, 안티코 페코리노 로마노, 홈플러스 담백한 훈연 베이컨, 팽이버섯, 매일 체다치즈, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, Delallo 통밀 푸실리. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|