09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 123,88g | Karb: 71,79g.
Kahvaltı: Bombbar Соус Барбекю, Кофе, Булгур (Вареный), Alpro Миндальное Молоко, Красная Цена Сыр Российский, Карат Творог Зерненый 4%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Нежное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Тертый), Ашан Шампиньоны, Чеснок, Морковь, Индилайт Филе Нежное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|