09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 119,86g | Karb: 122,68g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, KDV Zebra Батончик, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чеснок, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, 48 Копеек Пломбир в Рожке, Гринвей Суп Куриный. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Halls Леденцы, Хуторок Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|