Kelly_Queen Günlüğü, 09 Mar 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

체지방 20퍼 아래로 내려갔어요♡ 요건 처음임😆

64,3 kg Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2023:

1683 kcal

Yağ: 35,58g | Prot: 158,61g | Karb: 205,74g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응, 닥터디엣 MCT Oil. Kahvaltı: 퍼스트미트 황닭 고추참치맛, 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이). Öğle Yemeği: 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐. Akşam Yemeği: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 아이즈 프로틴바 카카오. Akşam Yemeği Sonrası: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

와 20%아래! 넘넘 축하드려요~~

08 Mar 23 üye tarafından: KL_53

감쟈합니다🤩 행복합니다! 꺄아♡

08 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

우와~~~대박 대박

08 Mar 23 üye tarafından: 휘리아나

굿굿! 열심히 달려온 댓가쥬😆👍🏻

08 Mar 23 üye tarafından: 조냥이

오~~축하해요!!🥳 내 그럴줄 알았쥐~😌

09 Mar 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

와 대박!! 저 그 밑으로 한번듀 안내려가밧다요!! 이십퍼가 최저... ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단해여😭🥹

09 Mar 23 üye tarafından: 리끼끼

모두들 감사해요😆 우리 내일은 함께 웃어요🤣🤣🤣

09 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

와우👏👏 노력은 배신하지 않는다!!!!!!!!!

09 Mar 23 üye tarafından: 날라링

우와 아름다운 세상을 만들어 주셔서 고맙습니다.

09 Mar 23 üye tarafından: ayobyo123

축하드려요! 💛🧡❤️💗💖 🙏👏👏👏👏👏💖🥳

09 Mar 23 üye tarafından: ayobyo123

팻시가 유독 따뜻해요 그쵸? 😄 다들 응원 쩔어요 완전 짱짱님들❤️

09 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 09 Mar 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi