|
За что, почему, как???
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 93,28g | Karb: 209,33g.
Kahvaltı: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грудка Индейки, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|