09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 80,82g | Karb: 91,08g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Одари Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Кофе. Öğle Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Магнум Лапша для Лагмана, Куриный Бульон, Кус Вкус Голень Куриная. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг. Aperatifler/Diğer: Одари Молоко 3,2%, Чебурек. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|