09 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 53,91g | Karb: 322,34g.
Kahvaltı: Orange Marmalade, Wholemeal Bread, Flora Buttery, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Bakers Yeast (Active Dry), Vegetable Oil, Mushrooms, Onions, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Strong White Flour. Aperatifler/Diğer: Bacardi White Rum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|