08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 70,96g | Prot: 60,82g | Karb: 133,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Йола Пельмени Фирменные . Akşam Yemeği: Гречка с Мясом, Салат Оливье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|