09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 77,67g | Prot: 90,91g | Karb: 229,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Юбилейное Печенье Традиционное , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Суши. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Rich Сок Апельсин Манго, Хлеб Бородинский, Бекон, Яичница, Гематоген. Akşam Yemeği: Сыр, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|