09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 26,88g | Karb: 46,33g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Апельсин. Öğle Yemeği: Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Вологжанка Простокваша 2,7%, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|