09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 50,23g | Karb: 85,89g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Tomatsås, Morötter, Eldorado Vita Bönor i Tomatsås. Akşam Yemeği: Findus Grönsaker Perfekta till Fisk, ICA Kotlett med Ben. Aperatifler/Diğer: Haribo Persikor, Arla Onaka Filmjölk, Banan, Eldorado Osaltade Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|