09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 69,94g | Karb: 65,52g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Хек Запеченный, Gusto Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|