09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 27,89g | Karb: 86,91g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Puré de Verduras, Naranjas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Salsa Bechamel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claugaarciaa_ Kilo Geçmişi
|