09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 113,00g | Karb: 62,21g.
Kahvaltı: Alver Poudre de Protéines de Haricot Mungo, Ethnoscience Psyllium Blond, Marque Repère Myrtilles, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Yoplait Skyr Nature, Oeuf. Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Freshona Melange Vapeur Légumes Verts. Akşam Yemeği: U Coeur de Palmiers, Danone Cottage Cheese, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Aperatifler/Diğer: Candia Lait Viva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|