09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 10,94g | Prot: 18,64g | Karb: 39,11g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Китайская Смесь. Akşam Yemeği: Щи, Щи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|