09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 90,27g | Karb: 80,59g.
Kahvaltı: Lidl Pain Sportif. Öğle Yemeği: Poireaux, Compote, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Râbles de lapin. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Compote, Râbles de lapin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|