09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 45,75g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: Carrefour Spremuta Arance Rosse, Valsoia Soya Gusto Morbido, Esselunga Banana, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. Öğle Yemeği: Fiorentini Gallette Super Protein, Eurospin Caciocavallo Silano Dop, Esselunga Top Ravioli al Brasato. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette Super Protein, Сало. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|