09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 8,90g | Prot: 9,30g | Karb: 89,88g.
Akşam Yemeği: Nanas. Aperatifler/Diğer: Telur Gulung tanpa Daging, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|