09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 51,43g | Karb: 208,06g.
Kahvaltı: Black Tea, Orange, Happy Harvest Haferflocken, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett. Öğle Yemeği: Joya Hafermilch, BBQ Gegrillte Paprika, Cherry Tomatoes, Garten Krone Cornichons, Almare Geräucherte Sprotten, Deluxe Frutti Di Mare, Natur Aktiv Bio Gemüse Couscous, Billa Lachsröllchen mit Frischkäse. Akşam Yemeği: Milfina Mascarpone, SPAR Krusten Brot , Prosecco. Aperatifler/Diğer: Apple, Banana, Happy Harvest Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|