09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 109,91g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Chicken breast karage, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal terong diet. Öğle Yemeği: Bubur kacang hijau. Akşam Yemeği: Chicken breast karage, Sambal terong diet, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Chicken breast karage, Tropicana Slim Oatdrink. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
intanfirmala Kilo Geçmişi
|