juju150 Günlüğü, 09 Mar 23

juju150 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 13,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2023:

390 kcal

Yağ: 9,88g | Prot: 26,22g | Karb: 52,14g. Öğle Yemeği: Brocoli, Saint Azay Jambon Cru Italien, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Tomates Cerises, Coraya Surimi (3). Akşam Yemeği: Saint Azay Jambon Cru Italien, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Juju 👍👍👍

09 Mar 23 üye tarafından: ali carthage express

Merci 😘

09 Mar 23 üye tarafından: juju150


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

juju150 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

juju150 Günlüğü, 09 Mar 23

Yorum Gönder

juju150 Kilo Geçmişi