|
Upp och ner, nu ner lite och även fettprocenten. Inte mycket, men neråt.
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 54,52g | Karb: 107,50g.
Kahvaltı: Arla Herrgårdsost 28%, Lönneberga Leverpastej Original, Wasa Husman, Valio Gårdsgoda Mellan. Öğle Yemeği: Lönneberga Leverpastej Original, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman, Apelsiner, Arla Keso Mini Naturell . Akşam Yemeği: Vanliga Pannkakor, Raggmunk, Felix Ärtsoppa med Fläsk. Aperatifler/Diğer: Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt), Valio Gårdsgoda Mellan, Coop Digestive Vetekex. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|