09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 56,82g | Karb: 70,62g.
Kahvaltı: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебец. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Мираторг Бельгийская Смесь, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Брюссельская Капуста (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Солёная Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|