09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 66,57g | Karb: 183,07g.
Kahvaltı: Milka Шоколад с Орео, ŁOWICZ ANTY BATON, Alesto Миндаль , Piatnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny. Öğle Yemeği: Katana ВОК Лапша с Курицей и Овощами, АВК Конфета , Aro Ананас, Премия Кус-Кус. Akşam Yemeği: Яготинский Йогурт Клубничный, Сто Пудов Гуляш Соєвий , Trapeza Кус-Кус. Aperatifler/Diğer: Milka Alpine Milk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|