09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 35,42g | Karb: 114,79g.
Kahvaltı: VICI Surimi Flakes in Knoblauch Öl , Tee, Kölner Brauner Kandis. Öğle Yemeği: Lidl Apfelmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. Akşam Yemeği: Bebivita Apfel-Banane-Zwieback. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|