09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2812 kcal
|
Yağ: 92,73g | Prot: 26,15g | Karb: 260,61g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Easy Vegan Pad Thai. Öğle Yemeği: Fudgiest Vegan Fudge Brownies, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Trader Joe's Organic Soft Wheat Bread, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Vegan Sour Cream, Trader Joe's Ridge Cut Sweet Potato Chips. Akşam Yemeği: So Delicious Cream Cheese Style Spread Chive & Onion, Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|