09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 48,54g | Karb: 54,12g.
Kahvaltı: Café, Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. Öğle Yemeği: Chicória, Molho de Tomate Caseiro, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sarapatel. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Coco Low Carb. Aperatifler/Diğer: Molico Leite Desnatado em Pó, Manga Palmer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|