09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 76,43g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym. Öğle Yemeği: Biedronka Jajka M, Auchan Ryż Brązowy, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Broccoli. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, OSM Skała Jogurt Naturalny, OSM Skała Twaróg Chudy, Wasa Z Błonnikiem. Aperatifler/Diğer: Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Światowid Ser Morski. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|