|
8 марта было вкусно 😁
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 157,66g | Karb: 186,60g.
Kahvaltı: Ombar Шоколад Тёмный с Малиной и Кокосом, Уже Готово Вафли Картофельные с Цукини, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рузское Молоко Творог 5% . Öğle Yemeği: Щебекинская Макароны, Квашеная Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Пахлава, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Borealis Кальмар Командорский, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|