09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 79,86g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Геркулес полезный Увелка, Хохланд Фетакса в Рассоле, Кофе, Лимон, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Суп с макаронными изделиями, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. Akşam Yemeği: Мандарины, Свинина в тыкве. Aperatifler/Diğer: Сахар, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|