09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 107,05g | Karb: 101,49g.
Öğle Yemeği: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Oryza Ideal Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Akşam Yemeği: Ja! Haferflocken Zart, Penny Markt Beerenmischung, Penny Markt Skyr, Puda Kalifornische Mandeln. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Skyr. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|