07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 67,20g | Karb: 109,24g.
Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, GutBio Bergbauernkäse, Aldi Krustenschinken, Bioland Bio Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Aldi Zarte Scheiben, Vollkorntoast, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Kirschtomaten, Salatgurke, Gemischter Salat, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Schokomuffin. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|