09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 89,05g | Prot: 64,64g | Karb: 122,81g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Akşam Yemeği: Салат Мимоза, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, Сильпо Лимонное Пирожное, Сыр Пармезан (Твердый), Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: McDonald's Флет Вайт, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|