08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 96,17g | Karb: 122,11g.
Kahvaltı: Yofi Хумус с Грибами, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками , Омлет с Молоком, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ, Сильпо Холодец Домашний, Сметана . Akşam Yemeği: KFC Стрипсы, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Aperatifler/Diğer: Капучино, McDonald's Флет Вайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|