20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 94,50g | Karb: 205,68g.
Kahvaltı: Água, Cafezinho, Abacaxi, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Peras, Queensberry Geléia de Morango, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Cacau em Pó (Não Adocicado), Polly Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Ovo Cozido, Tâmara. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HalleyTigrinha Kilo Geçmişi
|