10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 48,26g | Karb: 55,48g.
Kahvaltı: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Шоколадница Чай Облепиховый, Тилапия, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|