|
not great but considering most of the week was on the road and eating out - not bad
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 48,19g | Karb: 156,52g.
Kahvaltı: everlasting rolls, Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, roasted chicken wild rice soup, no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: Sabra Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Part Skim Mozzarella Cheese, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|