10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 60,17g | Karb: 74,93g.
Kahvaltı: Яйцо, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|