10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 36,64g | Prot: 112,96g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Лук, Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Лук, Перловка, Свиной Бульон, Морковь. Akşam Yemeği: Льняная Мука, Яичный Белок, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Форель, Огурец (с Кожурой), Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|