10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 22,83g | Prot: 36,68g | Karb: 149,58g.
Kahvaltı: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|