10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 58,74g | Karb: 12,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Масло Гхи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Сливки 30%, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|