09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 89,64g | Prot: 90,39g | Karb: 216,65g.
Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Куриный с Картофелем, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Смузи, Веско Фарш Говядина Курица , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Знаток Свекла с Чесноком, Ого Хрустящие Хлебцы, Суп Грибной, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ, Конфета. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Джаганнат Рафаэлло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|