10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 80,48g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Яйцо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Öğle Yemeği: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Магнит Творог Зерненый в Сливках. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|