10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 205,22g | Karb: 180,10g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Banane, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Myprotein EAA, Myprotein Peptopro. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|