10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 93,98g | Prot: 74,83g | Karb: 153,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Шпинат, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Хлеб Бородинский, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Бахетле Карась Жареный. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|