10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 95,70g | Prot: 94,88g | Karb: 75,54g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Мандарины, Минская Марка Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 9%. Öğle Yemeği: Деловой Стандарт Печенье Хрустящее с Пряностями, Kinder Молочный Ломтик, Тамбовский Сыр Чечил Спагетти, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|