10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 12,36g | Prot: 22,52g | Karb: 50,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 1%, Пить Кофе Какао. Öğle Yemeği: ВкусВилл Вода и Сок Яблоко, Куриный Бульон. Öğle Yemeği Sonrası: Галактика Коктейль Протеиновый Клубника-Ваниль. Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Aperatifler/Diğer: Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
timofeeva_irina Kilo Geçmişi
|